Jangan Duduk di Toilet Lebih dari 10 Menit, Bisa Kena Penyakit Ini

Jakarta, CNBC Indonesia - Anda punya kebiasaan duduk berlama-lama di toilet sembari bermain handphone? Sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan tersebut. Sebab, banyak mahir telah memperingatkan bahwa duduk terlalu lama di toilet bisa membahayakan kesehatan. 

Bahkan, sebagian mahir merekomendasikan waktu maksimal 10 menit untuk Anda menyelesaikan Buang Air Besa (BAB). 

Sebenarnya, apa akibat kesehatan nan membayangi jika kita berlama-lama duduk di toilet?

Ahli bedah kolorektal di University of Texas Southwestern Medical Center, Dr. Lai Xue mengungkapkan bahwa duduk terlalu lama di toilet berangkaian erat dengan akibat wasir dan otot panggul melemah.

Dr. Xue menjelaskan bahwa jika merujuk dengan pengetahuan fisika, style gravitasi nan menjaga manusia agar tetap berpijak di Bumi turut membikin tubuh jadi memompa darah ke jantung lebih keras.

"Saat ada pasien nan datang ke saya dengan keluhan, salah satu perihal nan perlu diselidiki adalah kebiasaan menghabiskan banyak waktu di toilet," ujar Dr. Xue, dikutip dari CNN International.

Menurut Dr. Xue, bangku toilet nan berbentuk oval terbuka bisa menekan pinggul dan menjaga posisi rektum lebih rendah dibandingkan dengan duduk di sofa. Gravitasi nan menarik bagian bawah tubuh membikin tekanan jadi meningkat sehingga bisa memengaruhi sirkulasi darah manusia.

"Ini menjadi seperti 'nilai' satu arah, ialah darah masuk, tetapi suli...