Sudah Terbukti, Diet Mentimun Bisa Turunkan Berat Badan 11 Kg

Jakarta, CNBC Indonesia - Banyak langkah untuk nan dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya diet dengan mentimun. Ini dilakukan oleh seorang jurumasak asal Jepang berjulukan Nozaki.

Koki pelaksana di restoran berbintang dua Michelin, Buntokuyama, itu sukses membagikan kisah sukses nya saat menjalani program diet nan sehat dan tetap memungkinkan menikmati makanan favorit tanpa merasa bersalah.

Keberhasilan Nozaki menginspirasi banyak orang berkah metode menurunkan berat badan dengan mentimun. Nozaki menyebut untuk diet mentimun terdiri dari dua patokan sederhana ialah makan satu hingga dua mentimun sebelum setiap makan dan kunyah setiap gigitan setidaknya 20 kali.

Strategi ini memungkinkan perseorangan untuk tetap menikmati makanan rutin mereka, asalkan makanan tersebut terdiri dari makanan sehat, dan meningkatkan hasil melalui olahraga.

Berasal dari Fukushima, sebuah prefektur di timur laut Jepang nan terkenal dengan mentimunnya, Nozaki tumbuh dengan menyantap mentimun mentah, nan menurutnya membantunya mengendalikan nafsu makan dan mengurangi kemauan ngemil.

Ide menggunakan mentimun unik untuk menurunkan berat badan muncul di akal Nozaki setelah pemeriksaan medis pada tahun 2011 nan menunjukkan bahwa dia menderita penyakit hati berlemak dan kolesterol tinggi, nan mendorongnya untuk mengembangkan strategi penurunan berat badannya.

Dengan...