Panduan Diet Sehat untuk Penderita Diabetes, Bisa Makan Nasi Putih Tanpa Rasa Bersalah!

Liputan6.com, Jakarta - Banyak penderita diabetes nan merasa tertekan lantaran kudu mengonsumsi obat seumur hidup. Namun, menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik di Siloam Hospitals Lippo Village, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK, ada langkah alami nan dapat membantu mengatur gula darah, ialah melalui perubahan style hidup nan mencakup pola makan dan olahraga.

Bagaimana Cara Diet untuk Penderita Diabetes?

Menurut Mulianah, pengelolaan penyakit diabetes nan paling efektif dimulai dengan lifestyle modification, ialah perubahan pola makan dan rutinitas olahraga. Langkah pertama ini kudu dilakukan pasien sebelum mempertimbangkan penggunaan obat-obatan.

"Jika pola makan dan olahraga dikelola dengan baik, gula darah bakal lebih terkontrol," kata Mulianah saat berbincang dengan Health Liputan6.com pada Kamis, 7 November 2024. Dia telah memandang banyak pasien sukses mengatur gula darah mereka melalui pendekatan ini.

Penting untuk dicatat bahwa pengelolaan glukosuria tidak hanya melibatkan pengobatan, tapi juga kemandirian pasien dalam memahami dan mengelola pola makan mereka sehari-hari.

"Pasien nan sukses mengatur pola makan dan olahraga bisa mengalami penurunan dosis obat, apalagi dalam beberapa kasus, obat dapat dihentikan," ujarnya.