Fakta dari Balik Viral Diet Americano di TikTok, Benarkah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Liputan6.com, Jakarta - Belakangan ini, FYP TikTok ramai dengan video nan membujuk meninggalkan minuman pelangsing berbobot mahal dan menggantinya dengan minum americano, kopi hitam tanpa gula nan disebut-sebut bisa membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan. Namun, benarkah klaim ini? Seberapa efektif americano untuk diet?

Apa nan Dimaksud Dengan Americano?

Americano, alias sering disebut caffe Americano, adalah minuman kopi nan dibuat dengan mencampurkan espresso dan air panas. Proses ini menghasilkan kopi dengan rasa lebih ringan dibandingkan espresso murni.

Americano bisa dinikmati dalam dua versi, panas maupun dingin. Bagi nan belum terbiasa, minum es americano adalah pilihan terbaik.

Bagi para pencinta kopi, americano menjadi pilihan favorit lantaran rasanya nan tetap kaya tanpa tambahan gula alias creamer. Inilah nan membuatnya dianggap lebih sehat, terutama bagi mereka nan sedang menjalani program penurunan berat badan.

Apakah Americano Baik untuk Diet?

Di beragam video TikTok, para pembuat menyebut bahwa minum americano dapat membantu proses penurunan berat badan. Satu hingga dua cangkir americano sehari diklaim bisa membakar lemak secara alami.

Dokter Zaidul Akbar, dalam sebuah video viral, juga mengungkapkan perihal serupa. Menurutnya, kopi, termasuk ameri...