Di Balik Perubahan Fisik Ibu Hamil, Tiap Trimester Ada Perkembangan Penting Janin

Liputan6.com, Jakarta - Setiap trimester kehamilan mempunyai peran krusial dalam perkembangan janin dan kesehatan ibu. Memahami masing-masing trimester dapat membantu ibu mengandung menjaga kesehatan dan memberikan nan terbaik untuk bayi.

Trimester Pertama

Menurut master ahli kebidanan kandungan RS EMC Alam Sutera, Elita Gustiana Ardi, trimester pertama kehamilan dimulai pada Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT). Ini berjalan hingga akhir minggu ke-12.

Di trimester ini, ibu mengalami beragam perubahan bentuk seperti:

• Nyeri di payudara;
• perubahan kulit;
• perubahan vagina;
• perubahan berat badan.

Pada masa ini, janin mengalami perkembangan nan sangat pesat. Organ-organ utama mulai terbentuk, dan debar jantung dapat dideteksi. Ini adalah waktu krusial untuk memastikan asupan nutrisi nan tepat, seperti masam folat, untuk mencegah kelainan pada otak dan sumsum tulang belakang.

Ibu mengandung mulai mengalami indikasi seperti mual dan kelelahan, perubahan emosi, sering buang air mini dan konstipasi.

“Penting sekali tetap terhidrasi dan mengonsumsi makanan bergizi dan tinggi serat, lantaran itu sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan master tentang suplemen vitamin prenatal yang tepat,” tulis Elita di laman EMC dikutip Sabtu (9/...