Coba Pakai Baju Warna Ini untuk Kurangi Stres, Bikin Mood Lebih Baik

Liputan6.com, Jakarta - Sedang merasa stres? Biasanya orang bakal disarankan untuk melakukan sejumlah perihal untuk meredakan stres, seperti misalnya yoga, meditasi, bertani dan lainnya. Sejumlah perihal tersebut bisa membantu meredakan tingkat stres.

Namun, selain perihal nan sudah umum itu, ada langkah lain nan jugs dapat membantu meningkatkan mood ketika stres melanda. 

Caranya, sesederhana memperhatikan warna pakaian nan Anda kenakan. Hal itu mungkin bisa membantu meredakan ketegangan.

Mengenakan busana dengan warna nan "menenangkan" mungkin bakal memberi ketenangan lebih lama ketika Anda menjalani hari.

Pakar ilmu jiwa warna dan pendiri The Color Cure Michelle Lewis mengatakan, warna nan berbeda dapat memengaruhi suasana hati perseorangan nan mengenakannya.

Meski kuning dapat membikin Anda lebih senang dan merah muda membikin Anda merasa nyaman, hijau adalah warna nan tepat untuk mencapatkan "keseimbangan".

Kelebihan Warna Hijau

“Terlalu stres? Ini bakal menenangkanmu. Merasa berada di titik terendah hidup? Warna baju ini akan mengangkatmu,” katanya.

“Ini adalah warna nan menenangkan nan membantu kami tumbuh, dan saya suka memakainya.”

Mengenakannya hanyalah salah satu langkah untuk menerapkan “dopamin dressing”, alias berpakaian untuk meningkatkan mood Anda.

“Hijau condong menenangkan sehingga mengenakan warna hijau dapat membikin Anda merasa lebih rileks dan mengurangi kecemasan,” kata psikolog dan master Reik...