Liputan6.com, Jakarta - Banyak waktu hidup kita dihabiskan dengan duduk di meja kerja alias di sofa. Para mahir sepakat, kebiasaan ini sangat rawan bagi kesehatan kita dalam jangka panjang. Namun, ada solusi nan menarik untuk mengatasi perihal tersebut.
Menikmati secangkir kopi secara teratur bisa menjadi langkah nan efektif untuk menyeimbangkan style hidup nan rawan tersebut, seperti dikutip Science Alert. Menurut sebuah penelitian nan dilakukan terhadap lebih dari 10.000 orang di Amerika Serikat, mereka nan minum kopi setiap hari rupanya terlindungi dari akibat negatif duduk selama enam jam alias lebih dalam sehari.
Dibandingkan dengan orang nan tidak minum kopi tapi banyak duduk, orang nan minum kopi tapi tidak banyak duduk mempunyai akibat nan lebih rendah untuk meninggal lantaran beragam penyebab selama 13 tahun mendatang.
Analisis info kesehatan jangka panjang dari Amerika Serikat menunjukkan bahwa minum kopi secara efektif mengurangi alias apalagi menghilangkan hubungan antara style hidup duduk terlalu lama, kematian akibat penyakit kardiovaskular, dan kematian akibat semua penyebab. Dengan demikian, minum kopi dapat memberikan perlindungan terhadap akibat kesehatan jangka panjang nan mengenai dengan style hidup nan banyak duduk, seperti glukosuria jenis 2, penyakit jantung, alias stroke.
Temuan ini cukup mengejutkan mengingat penelitian sebelumnya menyarankan bahwa apalagi sesi latihan bentuk tidak sepenu...