Rahasia Bebas Sakit Pinggang saat Duduk Lama di Transportasi Umum

Liputan6.com, Jakarta Duduk terlalu lama bukan hanya terjadi di bangku kerja tetapi juga bangku transportasi umum seperti kereta dan bus. Kamu nan suka traveling alias berjalan jarak jauh dengan transportasi umum bisa menghabiskan waktu berjam-jam selama perjalanan. Misalnya, perjalanan bus Jakarta ke Yogyakarta dengan perjalanan lebih dari 8 jam lamanya alias naik kereta Jakarta ke Banyuwangi nan menyantap waktu sekitar 16 jam.

Posisi duduk dalam jangka waktu lama di bangku transportasi seperti kereta alias bus dapat memengaruhi otot sehi...