6 Manfaat Ubi Jalar Rebus, Alternatif Camilan buat Turunkan BB

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Cari pengganti camilan serba manis? Coba saja ubi jalar rebus.

Selain mengenyangkan, ubi jalar rebus punya banyak faedah kesehatan, termasuk menurunkan berat badan.

Seperti kentang, ubi jalar dimanfaatkan sebagai pangan sumber karbohidrat. Namun, kentang rebus tak selalu nikmat jadi camilan sehingga biasanya digoreng.

Ubi jalar bisa jadi pilihan camilan nan lebih sehat. Metode pengolahannya terbilang sehat. Berbagai kandungan gizi ubi jalar juga membawa faedah kesehatan.

Manfaat ubi jalar rebus

Ada banyak faedah ubi jalar rebus. Apa saja?

1. Menyehatkan usus

Jika mau usus serta pencernaan s...