Terbukti Ilmiah, 5 Teh Ini Ampuh Bakar Lemak Perut

Daftar Isi

Jakarta, CNBC Indonesia - Banyak langkah untuk mengurangi lemak perut. Termasuk mengonsumsi sejumlah makanan ataupun minuman tertentu.

Sejumlah teh disebut bisa membikin lemak perut berkurang. Sebab teh mengandung senyawa detoks dan tidak mengandung kalori.

Berikut jenis teh nan cocok untuk diet, dilansir dari Eat This Not That:

1. Teh Hijau

Berdasarkan sebuah studi nan diterbitkan 2022, peserta nan minum teh hijau mempunyai akibat 44% lebih rendah terkena obesitas. Sementara penelitian tahun 2008, menemukan peserta obesitas nan rutin mengonsumsi teh hijau bisa menurunkan berat badan lebih banyak dibandingkan nan tidak.

Dalam sebuah penelitian lain menyebut faedah penurunan berat badan lantaran kandungan polifenol dan subkelompoknya disebut sebagai katekin. Ini ditemukan dalam teh hijau nan disebut sebagai ECGC dan mengenai dengan percepatan metabolisme.

2. Teh Oolong

Jenis teh ini bera...