Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya

Liputan6.com, Jakarta Kontribusi nutrisi dalam mencegah rambut rontok menjadi perihal nan krusial untuk diperhatikan bagi banyak orang. Pasalnya, nutrisi memainkan peran krusial dalam mencegah rambut rontok, selain kebiasaan sehari-hari nan dilakukan.

Selain itu, kontribusi nutrisi dalam mencegah rambut rontok juga tidak dapat diremehkan, lantaran beragam unsur krusial dalam makanan dapat memperkuat akar rambut, meningkatkan pertumbuhan, serta mempertahankan kepadatan dan kekuatan rambut.

Bagaimana tidak? Asupan protein nan cukup dapat berpengaruh kepada produksi keratin nan menjadi bahan utama dari penguatan struktur rambut. Selain itu, vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, D, unsur besi, zinc, dan omega-3 juga berkedudukan krusial dalam menjaga kesehatan rambut dan mengurangi kerontokan.

Fyi, tidak semua kondisi rambut rontok dapat diatasi hanya dengan perubahan pola makan alias asupan nutrisi nan tepat. Akan tetapi, asupan nutrisi tepat bisa menjadi langka utama nan efektif dalam mengatasi rambut rontok, terutama ketika dikombinasikan dengan perawatan dan pengobatan lainnya sesuai dengan penyebab nan mendasarinya.

Sebelum mengetahui kontribusi nutrisi dalam mencegah rambut rontok, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dulu penyebab dari rambut rontok. Apa saja?