Ini 6 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat dan Tanpa Obat!

Liputan6.com, Jakarta - Kolesterol adalah lemak krusial dalam tubuh nan membantu menjalankan beragam kegunaan tubuh. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol bisa menumpuk di pembuluh darah dan membentuk plak nan berbahaya.

Kondisi ini dapat menyebabkan masalah serius seperti serangan jantung alias stroke. Tidak hanya itu, kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan akibat diabetes.

Hal ini terjadi lantaran kolesterol nan berlebih dapat mengganggu keahlian insulin, nan pada akhirnya meningkatkan kadar gula darah. Dokter Luluk Susaeny dari RSUD Cibinong menjelaskan bahwa kolesterol tinggi bisa menyebabkan resistensi insulin, nan berujung pada diabetes.

Kolesterol Tinggi Disebabkan Oleh Apa Saja?

Menurut Luluk, ada banyak aspek nan menyebabkan kadar kolesterol naik, dan beberapa di antaranya bisa dikendalikan. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• Genetik: Jika ada riwayat family dengan kolesterol tinggi, kamu lebih berisiko.
• Penyakit tertentu: Kondisi medis tertentu juga bisa memicu kolesterol tinggi.
• Gaya hidup: Konsumsi makanan tinggi lemak jahat, kurang olahraga, dan kebiasaan jelek seperti merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Bagaimana Caranya Biar Kolesterol Cepat Turun?

Kabar baiknya, kolesterol tinggi bisa dikendalikan dengan menjala...