Cara Melakukan Gerakan Lenting Tangan, Begini Tahapannya

Jakarta, CNN Indonesia --

Lenting tangan alias handspring merupakan salah satu aktivitas dalam senam lantai. Cara melakukan aktivitas lenting tangan cukup mudah.

Caranya ialah dengan bertumpu kedua tangan di lantai disertai tolakan alias lemparan satu kaki dari belakang ke arah depan atas lampau mendarat atas dua kaki hingga berdiri tegak.

Selain lenting tangan, aktivitas senam lantai lainnya adalah aktivitas kesetimbangan (balance), guling depan (forward roll), dan guling belakang (back roll).

Kemudian ada juga aktivitas berdiri dengan tangan (handstand), meroda (radschlag), guling lenting (neck kip), dan loncat harimau (tiger sprong).

Pertanyaan:

Jelaskan langkah melakukan aktivitas lenting tangan!

Jawaban

Dikutip dari buku Penjasorkes SMA Kela...