Bagaimana Cara Melakukan Diet 30/30/30? Metode Turunkan BB yang Viral di Media Sosial!

by: Joko Sanjaya 3 minggu yang lalu

Diet 30/30/30 menggabungkan konsumsi 30g protein dalam 30 menit setelah bangun tidur dan 30 menit olahraga kardio. Metode ini efektif untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan kesehatan jantung. (Ilustrasi by AI)

Liputan6.com, Jakarta - Saat ini, semakin banyak metode diet nan beredar di media sosial. Salah satunya adalah

Sumber Artikel Health
Author Joko Sanjaya

↑