Air Rebusan Kayu Manis Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Benarkah?

Jakarta, CNBC Indonesia - Kolesterol tinggi merupakan suatu kondisi saat seseorang mempunyai terlalu banyak unsur lemak dalam darah. Kolesterol nan menumpuk tersebut dapat menyumbat pembuluh darah nan bisa berujung pada masalah jantung alias stroke.

Dalam mengobati kolesterol tinggi, tidak hanya mengonsumsi obat kolesterol saja, Anda juga kudu menerapkan style hidup sehat dan mengelola stres dengan baik.

Penderita kolesterol kerap kali disarankan meminum air rebusan kayu manis untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Lantas, benarkah air rebusan kayu manis efektif dalam menurunkan kadar kolesterol?

Pada 2017, para intelektual melakukan tinjauan terhadap 13 studi untuk menentukan apakah suplementasi kayu manis mempunyai akibat menguntungkan pada tingkat lipid. Para peneliti menemukan bahwa kayu manis secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida.

Namun, penelitian lain nan dilakukan American Heart Association (AHA) menemukan bahwa kadar kolesterol jahat pada orang nan mengonsumsi suplemen kayu manis dengan mereka nan tidak, sama saja.

Karena itu, umumnya para peneliti menyimpulkan bahwa hanya ada sedikit bukti bahwa kayu manis dapat menurunkan kolesterol. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan seberapa efektif kayu manis dalam mengurangi kolesterol.

Terlepas dari hasil studi nan berbeda-beda, kayu manis dipastikan mempunyai kandungan nan baik untuk tubuh. Dalam...